こんにちは！衛生士の松本です😊

まだまだ寒い日が続いてますね☃️

ぽかぽかした温かい春が待ちどうしいですね🌸

今回はナイトガードというマウスピースについてご紹介したいと思います☆☆
皆さんはナイトガードをご存知ですか？
ナイトガードとは夜寝ている時にしている無意識の歯ぎしりや食いしばりから歯を守ってくれ、顎の負担を減らすクッションの役割をしてくれるマウスピースようなものです。

なぜ、寝ている間に歯ぎしり、食いしばりをしてしまうと良くないのか、、、
それは寝ている時に無意識にしている歯ぎしり、食いしばりは体重の数倍以上の力がかかっているため歯や顎に負担がかかってしまうからです！！長年続けていくうちに、、、

・被せ物が欠ける

・歯がすり減って噛み合わせ歯並びがズレる

・顎に負担がかかって肩こり、頭痛や顎関節症のリスクが高まる

・歯周病の悪化

などたくさんのリスクがあります😢
そんなリスクからご自身の健康な歯や被せ物、インプラントを守るためにも、ナイトガードをすることで防ぎましょう！また、起きている時の歯ぎしりや食いしばりも意識して止めるように注意してみてくださいね💦

MOMOではナイトガードをお作りすることができるのでぜひぜひ気になった方は気軽にお声をかけてくださいね😁✨